1η Προπονητική Ημερίδα – Αθλητικό Σεμινάριο από το Ikaria Run

1η Προπονητική Ημερίδα – Αθλητικό Σεμινάριο από το Ikaria Run
Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2014
16:00 μμ. Πλαγιά Ικαρίας

 

Ανοιχτή προπόνηση τρεξίματος 5χλμ – Διατατικές ασκήσεις – Προβολή Αθλητικών Ντοκιμαντέρ
o Η προπόνηση θα πραγματοποιηθεί σε δρόμο ασφάλτου σε δύο group (αργό-γρήγορο tempo).
o Θα ακολουθήσουν πλήρεις διατατικές ασκήσεις.
o Μετά το τέλος της ανοιχτής προπόνησης θα προβληθούν αθλητικά ντοκιμαντέρ με θέμα την σωστή τεχνική στο τρέξιμο και την επιστήμη του τρεξίματος σε μαραθώνιο (διάρκειας 45 λεπτών) στον χώρο του παλιού Δημοτικού σχολείου.
o Η παρακολούθηση των ντοκιμαντέρ θα είναι ελεύθερη από όλους, ακόμη και αν δεν ακολουθήσουν την ανοιχτή προπόνηση.
o Θα δοθούν βεβαιώσεις παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.
o Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Facebook Event

Advertisements

Τα Ικαριώτικα νέα δημοσιεύουν κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s